Frutas: Fuente de Vitaminas y Minerales.

Aparte de sus propiedades propiamente alimentarias, las frutas poseen además propiedades medicinales y son utilizadas tanto en fitoterapia como en cosmetología. Se distinguen entre frutas de pepita, frutas de hueso, frutas en baya y frutos secos. Su valor nutritivo reside en su contenido en vitaminas y minerales reforzantes del sistema nervioso.

Indice: Sandía, Uva

Sandía: Cucumis Citrullus

Especie de la familia de las Cucurbitáceas, originaria del Africa tropical, es una planta herbácea, hojas triangulares y flores amarillas. Se cultiva en los países mediterráneos por su fruto de pulpa roja y refrescante.
Propiedades: Es diurética y desintoxicante. Ideal para combatir todo tipo de problemas renales (cálculos, insuficiencias...) y también para depurar el organismo y rehidratar la piel, gracias a su aporte en vitaminas, minerales, fibra y agua.
Uva

Uva: Vitis vinifera

El cultivo de la vid se remonta a los orígenes de la humanidad. La Biblia cuenta que, después del Diluvio, Noé sembró la viña cuando sacó a los animales del Arca.
La utilización de la uva en cosmetología se remonta al siglo XVII, donde era habitual aplicarse vino en el rostro para dar brillo a la piel. En la actualidad se sabe que el extracto de zumo de uvas utilizado en cosmetología es rico en azúcares y contiene una gran cantidad de taninos, vitaminas y ácidos frutales, que actúan contra los radicales libres, como exfoliantes suaves, aclaradores y protectores.
Una cura a base de uvas sirve para eliminar los cálculos renales y aliviar las enfermedades del riñón.